Herzlich Willkommen

bella-fit Beratung & Coaching

Inhaber Markus Köppen

Personal Coach / Trainer IHK

Ganzheitlicher Gesundheitsberater

Yogalehrer/Therapeut

 

 

Personal Coaching - Training

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Life Coaching

 

 

Stress erkennen, messen und minimieren

Achtsame Ernährungsweise, gesund und aktiv durch Bewegung und Meditation.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

 

Entlastungsgespräch

wenn Sie nicht weiter wissen und Sie jemanden brauchen, der professionell zuhört.

 

Gesundheitsberatung

Coaching zu gesundem Leben (Ernährung, Bewegung und Entspannung),

verbesserter Work-Life-Balance, Stressbewältigung und Schlaf.

 

Work-Life-Coaching - beruflich oder privat

Perspektiven zur beruflichen oder privaten Weiterentwicklung.

 

Meditation und Achtsamkeit

Meditationsangebote in der Stille, mit Klang oder in Bewegung.

Einzelbegleitung und Kurse zum Thema Achtsamkeit.

 

 

Gesundheitsförderung im Unternehmen

Gesundheitsförderlicher Arbeits- und Lebensstil

Stressbewältigung und Ressourcenstärkung
Bewegungsförderliches Arbeiten und körperlich aktiveres Leben

Gesundheitsgerechte Ernährung im Alltag
Verhaltensbezogene Suchtprävention

 

Die Gesundheitsförderung umfasst ein ganzheitliches Konzept mit Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit, zur Vermeidung von Krankheiten und zur Gestaltung der Work-Life-Balance.

 

Sie haben Interesse an den vorgenannten Themen und wollen andere Wege gehen?

 

 



bella-fit

Inhaber: Markus Köppen

Westerallee 23
24963  Tarp

Mobil 0170 93 97 546

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